中医建议：　　1.最差每星期洗三至四次头。　　2.在户外工作时间宽的人和脑力工作者，可以必要减少洗头次数，除此之外还要常常辨别，增进血液循环。

　　有晚上洗头习惯的人，要尽可能转变晚上洗头习惯，其次要在浸后擦干头发，或者用电吹风吹干，保证洗手、精彩、身体健康均不误。　　天天洗头非但无法维护头发，还有有可能对头发导致损害。

因为洗头过诚不会把皮脂腺黏液的油脂完全盖住，使头皮和头发丧失了天然的保护膜，反而对头发的身体健康有利。　　西医建议：　　1.夏季最差隔天浸一次，这样较为科学。

　　2.有些做到类似工作的人，由于公共卫生拒绝，还是要坚决每天洗头。但无论什么人，清除头部的时候都要留意洗发液的自由选择，防止用于碱性过大的洗发液，最差再加护发素。　　类似情况　　有些做到类似工作的人，由于公共卫生拒绝，还是要坚决每天洗头。

但无论什么人，清除头部的时候都要留意洗发液的自由选择，防止用于碱性过大的洗发液，最差再加护发素。

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